详细介绍
Texas SuperFood的超级食品（Texas SuperFood）是指一些富含营养的食品，可以帮助人体保持健康和强壮。这些超级食品包括： 燕麦：富含维生素B、膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平和保护心脏健康。 坚果：如杏仁、核桃和腰果等，富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，有助于维持身体健康和减缓衰老。 鳄梨：富含单不饱和脂肪酸和维生素K，有助于保护心脏健康和维持骨骼健康。 红薯：富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫系统功能和保持皮肤健康。 紫菜：富含碘和维生素B12，有助于维持甲状腺健康和能量代谢。 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心脏健康和减缓衰老。
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